Fastenwandern 2012 (nach Dr. H. - J. Viertel)
- ohne Hunger der Gesundheit entgegen -
... in frischem und reinem Mittelgebirgsklima der Rhön...
Die Urlaubsgemeinde Hofbieber liegt im Naturpark und Biosphärenreservat Rhön eingebettet zwischen sanften Kuppen mit gesunden Wäldern und kristallklarem Bächen. Zusätzlich gibt es hier einen ca. 1 km langen Barfuß-Erlebnispfad, der die natürlichste Fußflexzonenmassage bietet.
Was ist Fasten-Wandern?
Tägliches Wandern im milden Reizklima der Rhön. Gleichzeitig kalorienarme Ernährung auf Buttermilchgrundlage, um ohne Hunger Körperfett abzubauen und krankhafte Blutwerte (Blutzucker/Cholesterine/Neutralfette/Leberwerte) zu normalisieren.
Wie wirkt Fasten-Wandern?
Durch die kalorienarme Buttermilch-Kur werden ohne Hunger schädliche Fettablagerungen im Körper abgebaut (sichere Gewichtsreduktion). Die tägliche Bewegung in der frischen Luft sättigt den Körper mit Sauerstoff auf, das körperliche und seelische Wohlbefinden stellt sich wieder ein, die optimale Durchblutung ist wieder hergestellt - man fühlt sich wie neu geboren!
Und so geht die Kur! Vom ersten Tag an ohne Hunger! Die sättigende und kalorienarme Grundlage der Kost ist Buttermilch. Damit wird dem Körper ausreichend, jedoch nicht zuviel Eiweiß zugeführt (dies verhindert Substanzverlust bei gleichzeitigem Fettabbau), ebenso Lecithin (wichtig für das Nervensystem). Der geringe Kohlenhydratgehalt ermöglicht sicheren Gewichtsverlust, sorgt aber gleichzeitig für genügend Energie zum Wandern. Ergänzend Salate, Schrot und ein Energie-, Vitamin- und Spurenelementprogramm. Zusätzlich gibt es auch noch wohlschmeckende Tees.
Heilanzeigen:
Erschöpfung, Stress, innere Unruhe, Übergewicht, hohe Blutfette, Fettleber, Aderverkalkung, Hochdruck, Diabetes.
(Text: Copyright Dr. H.-J. Viertel, Hofbieber, 1992)
Programm und Leistungen:
7 Tage Übernachtung in Zimmern Bad oder DU/WC, Kur-Diät, Tees, Vitamine, Mineralstoffe. Täglich zwei geführte Wanderungen (je 4-8 km - auch länger möglich), Gymnastik/Entspannungsübungen, geführte Wanderung am Barfuß-Erlebnispfad, geführte astronomische Wanderung.
Unterbringung
Gasthaus "Kiesbergquelle" Hofbieber
Hotel "Fohlenweide" (3 km von Hofbieber entfernt)
Pauschalpreis pro Person/Woche:
(beinhaltet aufgeführtes Programm und Leistungen)
Gasthof Kiesbergquelle
Hotel Fohlenweide
Termine
20.04 - 27.04. und 05.10 - 12.10. 2012
(Buchungen auf Anfrage auch länger als 7 Tage möglich)
Mindestteilnehmerzahl:
10 Personen (Bei Nichterreichen wird die FaWaWo. spätestens 14 Tage vor Beginn schriftliche abgesagt)
Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Beginn
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Organisat. Leitung, Buchung und Auskunft |
